チャクラについて

よく見聞きする「チャクラ」とは何？？

 
 

 
昨今では、様々な癒しの空間（サロンやスクールなど）や書籍、ネットで、「チャクラ」という言葉を見聞きすることも増えました。
 
漠然と、なんとな~く知っている言葉の「チャクラ」ですが、一体チャクラとは何なのか、ご説明致します。
 

チャクラとは？？

 
人間の体には、エネルギーが通る幾つかの中心点、チャクラ（ツボ）があります。
 
チャクラとは、『エネルギーが行き来する私達の体のツボ（気の出入り口）』のことです。
 
このチャクラは、大きく分けて７つあり、対応部位としては、下から、「尾骨」「丹田（へそ下）」「胃（みぞおち）」「胸」「喉」「額」「頭頂」です。
 
 
呼吸することは、私達にとって大切なことです。
 
当たり前のように日々行っている呼吸ですが、私達は呼吸しなければ生きていくことはできません。
 
 
このチャクラを通して、私達は気の呼吸をしています。
 
悩んだり、恐れたり、緊張したりすると、呼吸が浅くなり、エネルギーの出入り口であるそのツボが詰まり、病気になりやすくなります。
 
 
逆に、リラックスした状態でゆっくり呼吸に意識を向けると、上記のような不要なエネルギーは抜け出てゆき、自然界の生命力・光が入ってきます。
 
これは、自然治癒力を高めることになります。
 
 
 
各チャクラが正常に働いている状態だと、下記の表の様な体感を、自然と日常に感じれるかと思います。
 
また、逆にチャクラが詰まっていたり、開きすぎていると、体や心に違和感を感じるようになります。
 
 
ですが、その症状に一喜一憂する必要はなく、病気やトラブルなどは、体や感覚を通して私達に”あるメッセージ”を伝えてくれています。
 
 
闘う必要はなく、優しく温かく伝えてくれているメッセージに感謝しながら、対応チャクラをチェックしながら、「では、自分は何が出来るか？何がしたいか？」など内観しながら、日々の生活を幸せで楽しいものへと変化させていきましょう♪
 
 
もし気になる部位がありましたら、その部分に両手を置き、数分～数十分、深呼吸することをオススメします。
 
深呼吸でエネルギーの滞りが無くなり、良質なエネルギーが取り込まれていきます。
 
また、『病は気から』という言葉もある様に、深い瞑想で「ある気付き」が起き、気になっていた症状が気にならなくなる体験もされるかもしれません。
 
 
自分の「思いグセ」「生きグセ」は、自分が思っている以上に、私達の体や心に影響を与えます。
 
 
（もちろん、下記の表はあくまでも参考とさせていただき、部位の異常・重病などをお持ちの方はしっかりとお医者様の診察を受けられますよう、お願い致します）
 
 

チャクラと対応部位、その役割

チャクラを更に活性化するには？

 
また、７つのチャクラには、それぞれ対応する色があります。
 
色の光をイメージして呼吸する、カラーブリージングを行うことで、さらに体が活性化していきます。
 
 
同様に、精油もそれぞれ７つのチャクラに対応（重複あり）しておりますので、気になるチャクラ・エネルギーの偏りなど、精油からサポートしてもらい、整えることも可能です。
 
 
体の痛みや不快感から精油を選ぶだけでなく、精神面・感覚を通して精油を選び、各チャクラを活性化することで、より日々の生活が楽しく生き生きとしたものに変化していきますよ♪
 
 

チャクラと対応カラー・精油