タグ別アーカイブ: 精油

アロマテラピーの基本

 

アロマテラピーとは??

 
 
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アロマテラピーとは、ある種の自然療法の事で、精油(エッセンシャルオイル)の「芳香」(アロマ)成分を利用し、体に働きかけさせる「療法」(テラピー)のことを言います。
 
 
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精油(エッセンシャルオイル)とは

 

精油とは??

 
 
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よく見聞きする「アロマオイル」という言葉は、アロマトリートメントやスキンケアなどに使われる芳香性のオイルを広く総称したものになります。
 
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「直感」と「好き」で選ぶ精油

 

3つのステップをおさえながら、精油を選んでいこう♪

 
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初心者さんの場合、沢山精油を持っていても、いきなりバランスよく使いこなしていくのは難しいかもしれません。
 
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アロマクラフトレシピ一覧

 

アロマクラフトレシピ一覧

 
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タイプ別や、使用目的別に、アロマクラフトのレシピをまとめました☆
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【基本】アロマクラフトレシピ一覧

 

基本のアロマクラフト作製をマスターしてみよう♪

 
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様々な基材・精油を組み合わせれば、自分の肌質や目的別に合わせることができ、クラフト作製の幅も広がりますね。
 
楽しみながら応用を利かせる事が出来るよう、まずは、基本となる作製法をマスターしてみましょう!
 
もちろん、実際に使用してみて、その使用感や効果も、独自に研究してみて下さいね♪
 

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芳香浴とアロマバスを楽しむ

 

シンプルに香りを楽しんでみよう♪

 
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精油を使って、アロマクラフト(スキンケア用品やルームスプレー等)を作る前に、まずはシンプルに、精油の香りを楽しんでみましょう。
 
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アロマでボディケアを楽しむ

 

アロマを使ってボディケアを楽しんでみよう♪

 
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精油の香りをそのまま、シンプルに楽しむ事が出来たら、次のステップへ!
 
精油を使って、アロマクラフト(基礎化粧品やコスメ)を作製・使用したり、アロマのオイルトリートメントをしてみましょう。
 
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アロマと仲良く付き合うために大切なこと

 

アロマクラフトを作るなら、知っておきたい「薬機法」のこと

 
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アロマクラフト作製の数をこなし、その楽しさや効果が分かってくると、身近な人にも伝えたくなりますよね。
 
良いものを教えてあげたい、困っている人の力になりたい!と思うことは、自然なことです。
 
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チャクラについて

 

よく見聞きする「チャクラ」とは何??

 
 
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昨今では、様々な癒しの空間(サロンやスクールなど)や書籍、ネットで、「チャクラ」という言葉を見聞きすることも増えました。
 
漠然と、なんとな~く知っている言葉の「チャクラ」ですが、一体チャクラとは何なのか、ご説明致します。
 
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【ヘアケア】クリームバス用トリートメント剤の作り方

 

お家でうっとり、クリームバス体験♪

 

 
インドネシアには、クリームを使った「クリームバス」というヘッドトリートメントがあります。
 
今回は、ヨーグルトを使った手作り「クリームバス」のご紹介を致します!
 
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