タグ別アーカイブ: 精油

仕事・勉強・人間関係

 

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女性美・恋愛・ボディメイク

 

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衣食住 暮らしのこと

 

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豊かさ・成功・繁栄

 

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アロマテラピーの基本

 

アロマテラピーとは??

 
 
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アロマテラピーとは、ある種の自然療法の事で、精油(エッセンシャルオイル)の「芳香」(アロマ)成分を利用し、体に働きかけさせる「療法」(テラピー)のことを言います。
 
 
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精油(エッセンシャルオイル)とは

 

精油とは??

 
 
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よく見聞きする「アロマオイル」という言葉は、アロマトリートメントやスキンケアなどに使われる芳香性のオイルを広く総称したものになります。
 
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「直感」と「好き」で選ぶ精油

 

3つのステップをおさえながら、精油を選んでいこう♪

 
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初心者さんの場合、沢山精油を持っていても、いきなりバランスよく使いこなしていくのは難しいかもしれません。
 
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芳香浴とアロマバスを楽しむ

 

シンプルに香りを楽しんでみよう♪

 
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精油を使って、アロマクラフト(スキンケア用品やルームスプレー等)を作る前に、まずはシンプルに、精油の香りを楽しんでみましょう。
 
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アロマでボディケアを楽しむ

 

アロマを使ってボディケアを楽しんでみよう♪

 
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精油の香りをそのまま、シンプルに楽しむ事が出来たら、次のステップへ!
 
精油を使って、アロマクラフト(基礎化粧品やコスメ)を作製・使用したり、アロマのオイルトリートメントをしてみましょう。
 
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