アロマ料理レシピ 【サフラワー】リゾットの作り方
サフラワーのお花もまるごと食べれるリゾットです♪ 「紅花」の名前で知られている、サフラワーを使って作るリゾットのレシピです。 簡単なので、お好みの材料を足すなど、かなりアレンジも効きますよ♪
ヴィーガン
アロマ料理レシピ 
アロマ料理レシピ 【カイエンペッパー】レモネードの作り方
簡単に作れるレモネードのレシピです。 程よい甘さの中に、レモンの爽やかな酸味を感じ、作業中など一気にリフレッシュ出来ますよ♪ お好みで、カイエンペッパーを加えることで、ピリッと刺激的で美味しいレモネードになります！
アロマ料理レシピ 【ペパーミント】ピーナツバターココアボールの作り方
ピーナツバターとペパーミントの組み合わせが美味しいスイーツ♪ 今回のレシピは、チョコレートを使わないトリュフです。 ハーブのペパーミントを加えることで、濃厚でありながら、爽やかなスイーツを作ることが出来ます。 以前、ドライフルーツ「デーツ」...
アロマ料理レシピ 【ペパーミント】じゃがいものポタージュの作り方
ペパーミント入り！爽やかなポタージュが楽しめます♪ じゃがいものポタージュに、ペパーミントを加えたレシピです。 寒い季節は、ペパーミントの作用とポタージュの組み合わせで、体を優しく温めることが出来ますし、爽やかな味わいなので、暑い日にもゴク...
アロマ料理レシピ 【クミン】ひよこ豆のフムス（ペースト）の作り方
栄養満点でヘルシー！スーパーフードなフムス♪ 「フムス」とは、ひよこ豆にオリーブオイルや塩、スパイス等を加えて、ペースト状にした料理です。 野菜に付けて食べるだけでなく、主食としてパンと一緒に、オヤツとしてクラッカーと一緒に食べたり…と、様...
アロマ料理レシピ 【ディル】ハーブ入りライスサラダの作り方
ご飯と一緒に、美味しく野菜が摂れるサラダです♪ ご飯に野菜を混ぜて、一緒に食べるライスサラダのレシピです。 アクセントにハーブを加えており、今回はディルを使用しています。 ハーブはお好きなものを選んで、いろいろ試してみて下さい☆
アロマ料理レシピ 【オレンジ】ココアボールの作り方
白砂糖無しで、チョコのような甘いスイーツが作れます♪ 体に優しいスイーツのレシピです。 お砂糖の代わりに、甘くて美味しくて、栄養がたっぷり詰まっているドライフルーツの「デーツ」を使います。 また、全材料が体に優しい食材ばかりなので、罪悪感無...